In diesem Kurs werden Ursachen und Folgen von Stürzen thematisiert.
Denn Sturzrisiken können durch gezielte Übungen für Kraft, Koordination und Gleichgewicht reduziert oder vermieden werden.
Ziel der Sturzprophylaxe ist es, Risiken zu erkennen und zu vermeiden.
Die Sturzprophylaxe setzt sich aus mehreren Maßnahmen zusammen, die einem Sturzrisiko vorbeugen oder helfen, es zu vermeiden. Sie beginnt mit der Beratung der Betroffenen und führt über das Training zum Umgang mit Hilfsmitteln zu einer Vielzahl von Bewegungsübungen, die dabei helfen, die Kraft und das Gleichgewicht zu verbessern. Natürlich gehört auch die Kenntnis über die Beseitigung von Gefahren wie rutschende Teppiche oder Stolperfallen wie Teppichkanten, Kabel und Hindernisse wie Möbel dazu.
Die nächsten Kurse beginnen voraussichtlich im Mai 2022.
Kursleiterin:
